¡Alerta, alerta mis ChicAdictas! Se acerca el finde y las ansiedades se disparan. Frases como: “sólo por hoy” o “ es sábado, ya el lunes retomaré la dieta”, retumban en nuestras cabecitas jaja. Pero, aunque el “cheat meal” (comida trampa), sea importante para todos los que llevamos una vida fitness, no hay que abusar de la buena disposición del cuerpo.
Pero, que no cunda el pánico porque mantener a raya las ansias por el dulce, para no caer en arrepentimientos, es muy sencillo si incluimos en nuestras meriendas aperitivos sanos y ricos como esta rica receta con manzanas y nueces.
Ingredientes:
♥ Manzanas
♥ Nueces (trituradas)
♥ Chocolate oscuro (fundido)
Preparación:
♥ Lavad las manzanas y cortadlas en rodajas finas.
♥Fundid el chocolate al baño de María o si lo preferís, también podéis usar alguno ya líquido que sea oscuro.
♥ Mientras, colocad las nueces en una bolsita transparente y trituradlas con ayuda de una cuchara.
♥ Luego, cubrid vuestras rodajas de manzana con el chocolate y espolvoread un poco de las nueces trituradas.
♥ Si os apetece, podéis colocar vuestras manzanas en la nevera para que el chocolate se endurezca.
Nota: el chocolate oscuro tiene muchos beneficios mis ChicAdictas. Si lo consumimos de forma moderada, controlaremos el apetito y aliviaremos la ansiedad ☺
Contadme mis ChicAdictas, ¿Qué os parece esta idea para merendar? ¿Os gusta comer sano? ¿Hacéis ejercicio? A mi personalmente me encanta esta merienda, pero ya sabéis que el músculo más difícil de entrenar es la mente y la fuerza de voluntad.
Besos y ¡feliz finde!
Ricmary ♥
Las Chic-Adict@s han comentado (18):
¡Qué buena pinta tienen! Y si que es verdad que las que vamos al gimnasio y nos cuidamos a veces caemos en cosillas que no son del todo buenas, pero ¡¡¡con esto sí que podemos!!!!
Tomo nota de la receta y me quedo muy atenta a tus próximos posts.
Raquel.
http://siempreunoszapatosnegros.blogspot.com.es/
Qué fácil y qué bueno!!! Las hago sí o sí. Me encanta hacer pilates y cuidar mi alimentación pero hay que darse algún capricho de vez en cuando!! Feliz día encanto…
Besos ChicPreciosa, Emi
Qué ricas madre mía
Gracias por la receta
Un besito
http://www.guapayconestilo.com
Me encantó la receta, no soy muy buena repostera, pero lo intentaré!!!
Besos, Paqui.
WEAR FOR A SEASON
Esa receta ya es mía!!! Mil gracias a bombón.
Me encantan yo las hago mucho estan super deliciosas!!besos
No soy mucho de comer sano ni hacer deporte xD muy mal por mi parte lo se jje, me comeria las nueces por que me encantan pero las galletas solo con chocolate jejjeej, un besiko!! 😉
HAy se me antojo *¬* jajajaj y tengo manzanas y nueces!! solo me falta el chocolate! 🙂
VidaFashion&Style
Guapa gracias por pasarte por el blog 🙂
Muy buena propuesta! Me encanta la idea!
Jordina ♡
—> Fashion Blog: The Silver Feline
Hola linda, que buena receta no solo para grandes también para los pequenos, estoy segura que mis pequeños adoran estas galletas, gracias por compartir!.
Glamoury Armory Blog
Que pinta!!! Yummy Yummy
http://bertthings.blogspot.com.es/2015/04/april-inspiration.html
Ohh, que buena idea!!! Mañana lo voy a probar, a ver qué tal me sale!!!
Un besitoooo
https://www.bloglovin.com/blogs/donkeycool-4487669
Madre mía que pinta tiene eso….!!!
Un besito
http://ametsstyle.blogs.elle.es/
que pinta!! tienen que estar buenisimas
besos
Es una alternativa muy deliciosa y muy sana, que buena idea
Melange-Boutique Blog by Noe&Lolita
Uuuuuuuuu me encanta!!!! Me lo apunto 😉
Un besito guapa
Laura
KeepInTouch
Me ha gustado el post,muy buena idea.Me encanta la vitalidad y la energía que desprenden tus post,sigue así guapa.un besazo.
Chocolate y manzana, pues fijate que no me casan muy allá, pero todo es cuestión de probar, igual me sorprendo 😉