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CHIC FOOD & CHIC FITNESS: GALLETAS DE MANZANAS CON NUECES

¡Alerta, alerta mis ChicAdictas! Se acerca el finde y las ansiedades se disparan. Frases como: “sólo por hoy” o “ es sábado, ya el lunes retomaré la dieta”, retumban en nuestras cabecitas jaja. Pero, aunque el “cheat meal” (comida trampa), sea importante para todos los que llevamos una vida fitness, no hay que abusar de la buena disposición del cuerpo.

Pero, que no cunda el pánico porque mantener a raya las ansias por el dulce, para no caer en arrepentimientos, es muy sencillo si incluimos en nuestras meriendas aperitivos sanos y ricos como esta rica receta con manzanas y nueces.
Ingredientes:

Manzanas
Nueces (trituradas)
Chocolate oscuro (fundido)
Preparación:

Lavad las manzanas y cortadlas en rodajas finas.

Fundid el chocolate al baño de María o si lo preferís, también podéis usar alguno ya líquido que sea oscuro.

Mientras, colocad las nueces en una bolsita transparente y trituradlas con ayuda de una cuchara.

Luego, cubrid vuestras rodajas de manzana con el chocolate y espolvoread un poco de las nueces trituradas.

Si os apetece, podéis colocar vuestras manzanas en la nevera para que el chocolate se endurezca.
Nota: el chocolate oscuro tiene muchos beneficios mis ChicAdictas. Si lo consumimos de forma moderada, controlaremos el apetito y aliviaremos la ansiedad ☺
Contadme mis ChicAdictas, ¿Qué os parece esta idea para merendar? ¿Os gusta comer sano? ¿Hacéis ejercicio? A mi personalmente me encanta esta merienda, pero ya sabéis que el músculo más difícil de entrenar es la mente y la fuerza de voluntad. 

Besos y ¡feliz finde! 
Ricmary ♥

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